アトリエ・ド・フロマージュのホエー水が体に良くて美味しい☆

軽井沢にあるチーズの専門店☆

アトリエ・ド・フロマージュでホエー水を飲みました 

ホエー水！？ホエイ水！？聞いたことはありましたが、飲んだのは初めてです(^^)

喉も渇いたし、体に良さそうだから飲んでみようー♪くらいの感じでしたが

これが、美味しくてビックリです☆

こんなに美味しくて体にも良いの！？

良いことばっかりではないですか

写真を撮るつもりなかったのですが、

飲んだら美味しくてビックリで、

慌てて写メしました

飲んだのも初めてなので、詳しくないですがー

ホエー(ホエイ)は、乳清と言い

牛乳体からカゼインを抜いたもので

水溶性タンパク質やビタミン、ミネラル、カルシウムが含まれてます！

効果はイロイロあって

腸の調子を整えて便秘改善に効果がみられたり

低脂肪・低カロリーで体内吸収率が高いタンパク質なので、筋肉強化に(^^)

睡眠誘発作用や鎮静作用もあるので深い眠りの役に立つ！

満腹を脳に伝える役割をもつ成分で、ダイエット効果も！？

ザッとあげただけでも、美容健康にかなり良さそうなのです

アトリエ・ド・フロマージュのホエー水、肝心のお味はー

ヨーグルトドリンクがサッパリ爽やかになった感じでした

トロミは無くて、サラサラのドリンクです！

ホエー自体に、ほとんど味は無いらしいので

アトリエ・ド・フロマージュさんで美味しく飲めるようにアレンジしてくれてるのがハマったのかもしれません

そもそも、チーズ専門店のホエー水

新鮮そうだし、かなり効果も濃そうです！(イメージですが(^^))

手軽に買える場所にあれば毎日飲みたいのに。。

自分で作るしかないのかな…

http://etsuno2.blog.so-net.ne.jp/

カルディ・ブランド"もへじ"の国産米使用・米糀あまざけ

甘酒は、飲む点滴っていうくらい栄養があるので

蒸し暑い夏の朝に、冷蔵庫から出してそのまま飲める

カルディのプライベートブランド"もへじ"の甘酒が手軽で美味しかったです

国産米の表面を削って中心部分のみで丁寧に仕込まれた米糀の甘酒です！

国産米使用

米糀あまざけ ☆

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SUNSHINEJUICE(サンシャインジュース)の期間限定ビキニクレンズ

久しぶりにクレンズ(断食！？)をすることにしました

SUNSHINE JUICE(サンシャインジュース)のCLEANSE(クレンズ)！

以前にもやったことのですが、今回は期間限定の

BIKINI CLEANSE(ビキニクレンズ)です☆

糖質は控えめで、

免疫力をキープしつつ代謝を促進する生姜たっぷりのリハブショットが、

ダブルで組み込まれてる

"夏までにビキニを着たい人向けクレンズ"です

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ANA(全日空)の機内食をローカロリーミールに変更☆

ANA(全日空)のベジタリアンメニューに引き続き、ローカロリーミールを☆

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ANA(全日空)の機内食をフルーツと野菜のベジタリアンへ

ホテルに着いたらスグに夕飯に行く中途半端な時間帯のフライトで

韓国へ行くことにー

食べる為に行くような韓国でガッツリ美味しい夕飯を楽しみたい！！

ということで、

今回は機内食をベジタリアンミールにしてもらいました☆

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カルディで見つけたフランス産☆美味しい種なしプルーン

ミラクルフルーツのプルーン☆一年中食べれるドライプルーンは

美味しいし、手軽に栄養補給も出来るので常備してます

プルーンは、たくさんのビタミン類とミネラル類、食物繊維など

本当に優秀なんです！

ミネラルの中では、特に鉄分が豊富なのはよく知られてますよね☆

私も、貧血気味の時などは意識的に食べるようにしてます！

そして、便秘解消にも！！(^ ^)

食物繊維が含まれてて整腸作用に効果をもたらしてくれるのです

他にも、いろいろアンチエイジング効果があるとも言われてますがー

栄養素の話は置いておいて

今回は、美味しいプルーンを見つけて爆買い(?)まとめ買いしました

Pruneaux de France

プルーン ド フランス

(大粒 種なしプルーン)

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海外ののど飴は色も大きさもパンチが効いてる！Strepsils(ストレプシル)

風邪のようです…喉風邪…。

声が出ない痛い…から始まって、今は咳です。。

ずっと咳が出るわけではないのですが、出だすと止まらない…

出ないでほしい電車などに限って咳が止まらない、、

そんな時に、ニュージーランドで購入してきたのど飴が役に立ってます！

イギリスの喉飴のようですがー

Strepsils(ストレプシル)

Orangeです☆

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池袋西武のデパ地下で素敵なお店を発見☆KALE FARM(ケールファーム)

池袋西武の巨大なデパ地下で、先日の

スタンドバイファームですっかりハマったケールのシーザーサラダを発見です

うわっ！他にも大好きなラップサンドがこんなに

カラフルでキレイだし美味しそうー！

KALE FARM(ケールファーム)

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食べ過ぎが止まらない時の"終わりの合図"DEAN&DELUCA CHOCOLATE☆

以前からこのブログにも私の"終わりの合図"はいくつか載せてますが、、

私、お腹がいっぱいにもかかわらず

目が、気持ちが食べたくて食べ続けてしまう時があるんですよ…(結構しょっちゅう…(^^;;)

お腹が空いてて、美味しく食べれてるならよいのですが…

お腹がいっぱいなのに美味しさ半減で食べ続けるのは残念だし、、

体にも良くないし、、

肥るし、、

でも、止まらない…という時に

口がサッパリしたりするような私の中で終わりの合図になりそうな物を常に何か用意してます

今回は頂き物ですが、携帯もしやすいし新鮮なテイストのチョコミント！

DEAN&DELUCA(ディーン&デルーカ)

CHOCOLATE☆

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お気に入りのグラーノラ☆Fructus(フラクタス)MADE IN FUKUOKA

お気に入りの"Fructus"(フラクタス)のグラーノラ

福岡で作られてる、こちらのグラーノラ美味しいんですよー！

大好きです

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